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十米气手枪对体能要求主要是锻炼肌肉力量。
10米气手枪是国际射击运动联合会的射击比赛项目之一。它与10米气步枪相似，男子60发在75分钟内完成(电子靶)，女子同样，60发在75分钟内完成(电子靶)。同时与50米手枪类似，只是距离较短且使用的是气枪，而多数的顶级射击运动员都参加两个项目的比赛。
在正式比赛射击开始之前的15分钟，运动员可以进行不限次数的试射。
气枪的历史：
18世纪末，奥地利、法国等国戎行配备过能进行20次射击的带压缩空气瓶的气枪。19世纪初，因为气枪的战斗性能差（射程近、威力小），所以被愈加完善的火器替代。
气枪只作为比赛用枪。现代线膛气枪，内有4-12条膛线，口径3-5.6毫米，最大射程200米，常用射程50米、80米和150米。气枪用空心管状的铅弹或带尾翼的尖头钢弹进行射击。
气手枪好玩
气手枪相比电手枪来说安全性较高且
时间和费用成本低，仿真度高:气枪除了与实弹的动能方式不同,其他的结构、外形、操作方式等功能与实弹枪相比相似
气手枪比赛规则包括：射击姿势、子弹类型、射击距离、命中目标、时间限制、成绩评定。
射击姿势：运动员采用站姿或坐姿进行射击，有些比赛还要求运动员采用特定的姿势进行射击。
子弹类型：气手枪比赛所使用的子弹类型通常包括普通子弹、空弹、跳弹等。
射击距离：射击距离通常在10米到20米之间，有些比赛还会设置不同的射击距离。
命中目标：运动员需要瞄准特定的目标进行射击，有些比赛还要求运动员必须命中特定的目标。
时间限制：在气手枪比赛中，运动员需要在规定的时间内完成射击，有些比赛还会设置不同的时间限制。
成绩评定：气手枪比赛的成绩评定通常包括命中率、时间限制、姿势正确性等指标。
主要比赛
奥运会手枪项目和步枪项目都采用国际射联认可的电子靶。在飞碟项目中，碟靶的直径为110毫米，颜色为白、黄或橙色等鲜艳颜色，决赛中必须使用闪光靶。奥运会手枪项目和步枪项目都采用国际射联认可的电子靶。射击比赛的规则因为分项、射程、射击位置、子弹的数量、发射规定时间、靶子和枪的种类而不同。
每个小项比赛都包括资格赛和决赛。资格赛成绩最好的前8名运动员进入决赛，最终的名次是按资格赛和决赛的累计成绩来确定。如果出现同分，则同分射手通过单发决赛，决出最终的胜负。步枪项目分为10米步枪项目和50米步枪项目，每个小项都采用电子靶。
1、握枪姿势不同。
气手枪通常为一手握枪，一手击发，气手枪按照要求，只能单手持枪击发。
气步枪要双手持枪，因为单手拿不动。
2、长短不同。
气手枪短，气步枪长。
3、比赛着装不一样。
对于气手枪项目的运动员服装就没有特别的要求。
气步枪项目的运动员必需身着射击比赛专用服，而且对于服装的单层厚度（不得超过2.5毫米）、硬度（不得超过3毫米，也就是衣服承受1公斤力的情况下，下陷深度要达到3毫米）甚至包括内衣和鞋子都有着严格的要求。这身装备算下竟重达十几斤。
气手枪射击注意
气手枪在瞄准的时候，枪体前部的准星上边高度要与瞄准具的缺口高度保持一致，而且准星要保持在缺口的中间位置，使两边的准星与缺口间空隙对称。
而且一般崭新的气手枪在出厂之前的准星都调成偏下。换个角度说，如果你想打十环，那就得在瞄准的时候瞄在十环的下面通常都是瞄在七环线或者六环与七环的中间位置。
狄阿那4.5mm系列气手枪
德国狄阿那维克·迈尔-格拉默施帕赫有限公司研制生产的狄阿那4.5mm系列气手枪，包括有6G式气手枪、6M式气手枪和10式比赛气手枪等型号，主要供射击运动员作为训练、比赛用。
武器性能
中文名：狄阿那4.5mm系列气手枪；外文名：Diana4.5mm Series of Air Pistol；生产单位：迈尔-格拉默施帕赫有限公司；现状：生产。
产品简介
产品名称:狄阿那4.5mm系列气手枪Diana4.5mm Series of Air Pistol；生产单位:德国狄阿那维克·迈尔-格拉默施帕赫有限公司Diana werk Mayer & Grammeh-Spacher Company GmbH，DE；现状:生产；用途:射击训练和比赛。
结构特点
狄阿那4.5mm系列气手枪采用双活塞装置，具有无后坐力、无振动等优点。
1.枪
该枪由枪管、扳机、握把和瞄准具等组成。枪管加工有膛线。10式比赛气手枪枪管带有可拆卸的平衡块。扳机带有自动保险装置，6G式和6M式气手枪的握把用塑料制成，带有拇指托。10式比赛气手枪的握把用胡桃木加工而成，经过油渍抛光处理，加工有适合射手操枪的手托，手托的高度与长度可调整，6G式气手枪有适合左射手用的握把。
2.瞄准装置
该枪配有由准星和照门组成的瞄准具。
3.弹药
该枪发射4.5mm气枪弹。
气手枪比赛另一只手要插裤袋，起提升全身的协调和稳定性的作用。
在10米气手枪比赛中，另只手放在哪里是没有硬性标准的。当一只手抬起来瞄准的时候，另一只手和肩膀放松下来是非常有必要的，这样可以让身体更稳定，和减少能量输出。
如果把手放在口袋里的话，口袋对手有一个不错的支撑作用，这确实可以提升全身的协调和稳定性。
比赛相关：
10米气手枪是国际射击运动联合会的射击比赛项目之一。它与10米气步枪相似，男子60发在75分钟内完成（电子靶），女子同样，60发在75分钟内完成（电子靶）。
同时与50米手枪类似，只是距离较短且使用的是气枪，而多数的顶级射击运动员都参加两个项目的比赛。在正式比赛射击开始之前的15分钟，运动员可以进行不限次数的试射。
因为气枪的后坐力小，在中近距离的精度好，而且气枪的杀伤力不大，不容易造成人员伤亡事故。
汽枪，是通过加压气体为动力发射弹丸的枪支的统称，是不运用发射火药的轻武器，靠压缩空气或气体的压力将弹头射出的手枪。汽枪的雏形是古代的鼓气管。世界上第一支汽枪呈现于1430年的欧洲国家。
步枪分为气步枪、小口径步枪和猎枪三种。气步枪用于10米项目；小口径步枪用于50米项目；猎枪用于飞碟项目。手枪分为气手枪和小口径手枪。气手枪用于10米项目；而小口径手枪用于25米和50米项目。
历史沿革：18世纪末，奥地利、法国等国戎行配备过能进行20次射击的带压缩空气瓶的汽枪。19世纪初，因为汽枪的射程近、威力小，战斗力差，所以被愈加完善的火器替代。汽枪只作为比赛用枪。现代线膛汽枪，内有4至12条膛线，口径3至5.6毫米，最大射程200米，常用射程50米、80米和150米。